Sağlam qidalanma, müntəzəm idman və həyat tərzi dəyişiklikləri, o cümlədən daxili yağların itirilməsinin davamlı arıqla

“Sürət baxımından yəqin ki, ən astagəl “İnter”də birgə oynadığım Slavço Georgiyevski idi”. Bunu karyerasının böyük hiss

“Zirə”nin idarə heyətinin sədri Orxan Məmmədov bu gün komandanı ziyarət edib. Futbolpress.az xəbər verir ki, məşqdən ə

Məşqçi İrina Maltseva bildirib ki, acqarına məşq etmək yalnız yüngül fiziki yüklənmələr zamanı mümkündür, ağır və güc mə

“Liverpul”un cinah oyunçusu Məhəmməd Salah "Mersisaydlılar"da keçirdiyi vaxtlar haqqında danışıb. İdman.Biz xəbər verir

"Barselona"nın baş məşqçisi Hansi Flik "Atletiko"nun stadionu – "Metropolitano Stadium"da meydanın vəziyyətindən narazı

Qışda soyuq havanın təsiri ilə hərəkətimiz azalır, bu da çəki artımına səbəb olur. Milli.Az xəbər verir ki, yüksək xərc

Məlum olub ki, qəhvə içdiyiniz vaxt arıqlama prosesinə təsir göstərə bilər. Lakin bunun üçün vaxtın düzgün seçilməsi va

Məlum olub ki, qəhvə içdiyiniz vaxt arıqlama prosesinə təsir göstərə bilər. Lakin bunun üçün vaxtın düzgün seçilməsi va

Qəhvə arıqlama prosesinə təsir göstərir. Lakin bu, yalnız onu düzgün vaxtda içdikdə mümkün olur. Qəhvə arıqlamaya necə

Rumıniya futbol millisinin baş məşqçisi Mirça Luçeskunun halı yenidən pisləşib. İdman.Biz Rumıniya mətbuatına istinadla

Üzüm və banan tez-tez qan şəkəri səviyyələrini izləyənlər üçün suallar doğuran qidalar siyahısında görünür. Dietoloqlar

21 yaşadək futbolçulardan ibarət Azərbaycan milli komandasının Avropa çempionatının seçmə mərhələsi çərçivəsində Portuq

Həkimlərin cavabı məni təəccübləndirdi... ...Son vaxtlar kortizol haqqında çox eş

Mütəxəssis zədə riskini azaltmağa və illərlə fiziki formanı qorumağa kömək edə biləcək sadə bir m

Mütəxəssis zədə riskini azaltmağa və illərlə fiziki formanı qorumağa kömək edə biləcək sadə bir m

Məşqdən əvvəl 10-15 dəqiqə düzgün isinmə hərəkətləri etmək zədələnmə riskini azaldır və yaş artdıqca fiziki gücün və döz

Ramazan ayında oruc tutmaq bədənimizə təsir edir və enerjimiz azalır. Mütəxəsisslər hesab edir ki, oruc tutan insan id

Pərviz Şükürov təxminən altı ildir kalistenika ilə məşğul olur və bu istiqamətdə bloq aparır. Bu istiqamətin adı bir ço

Hans-Diter Flik “Barselona”nın oyun üslubunu dəyişdirməyi planlaşdırmır. Sportal.az "Mundo Deportivo"ya istinadən xəbər

Ağ çörək uzun illərdir ki, sağlam qidalanma müzakirələrinin mərkəzindədir. Bir çox dietoloq onu tam taxıllı məhsullarla