Məşqdən əvvəl qida qəbulu sizi yüksək effektivliyə hazırlayır, məşqdən sonra isə qidalanma bərpaya və əzələ kütləsinin

Qəhvənin gündəlik qəbulu təhlükəsiz vərdiş kimi görünsə də, əslində o, orqanizmi tədricən zəiflədə və zərər verə bilər.

Azərbaycan Cüdo Federasiyasında yığma komandaların məşqçiləri və ölkənin aparıcı cüdo klublarının nümayəndələri üçün se

 Yeni araşdırma qaydaları dəyişdiDünya üzrə aparılan genişmiqyaslı araşdırma göstərib ki, sağlam qalmaq üçün uzun illər

 Sağlamlığa o qədər faydası var ki, saymaqla bitməzİzmirin Menemen rayonunda qış süfrələrinin vazkeçilməzi və şəfa mənb

Bananın rəngi və dadı dəyişdikcə onun tərkibi də dəyişir. Mütəxəssislər - dietoloq Eyveri Zenker və qidalanma üz

MÜTƏXƏSSİSLƏR FƏRQİ AÇIQLADI Bananın rəngi və dadı dəyişdikcə onun tərkibi də dəyişir. Mütəxəssislər - dietoloq Eyveri

"Bu, “Qalatasaray” azarkeşləri və bütün Türkiyə üçün kritik bir matçdır". Apasport.az xəbər verir ki, bunu "cim-bom"un

Elmi araşdırmalara görə, səhər idmanı arıqlama prosesini sürətləndirə bilər. Lakin eyni zamanda bir çox tədqiqat göstər

Elmi araşdırmalara görə, səhər idmanı arıqlama prosesini sürətləndirə bilər. Lakin eyni zamanda bir çox tədqiqat göstər

Elmi məlumatlara görə, müntəzəm səhər idmanları çəki itkisinin sürətlənməsinə kömək edə bilər. Lakin eyni zamanda çoxsa

Kubra Məhərrəmova yazır... Son bir ayda yerli KİV-də idman zallarında baş verən qəfil ölüm halları barədə xəbərlər artı

İspaniyanın “Barselona” klubunun hücumçusu Robert Levandovski və qapıçı Joan Qarsiyanın son durumu açıqlanıb. Moderator

Qəhvə istehlakının vaxtı bədənin kofeinə reaksiyasına təsir göstərir. Səhər qəhvəsi diqqət və konsentrasiyanı artırır,

Braziliyalı hücumçu Rafinya Dias Madrid “Real”ı ilə qarşıdakı “El-Klasiko” oyununda “Barselona”ya kömək edə bilməyəcək.

İdman etmək sağlam həyatın yollarından biridir. Ancaq düzgün yerinə yetirilmədikdə, məşq xəsarətlərlə nəticələnə və sağ

Əməkdar artist Cabir İmanovun qəfil vəfatı cəmiyyətdə böyük rezonans doğurub. Məlum olduğu kimi, aktyor idman zalında o

Acqarına məşq dedikdə səhər yeməyindən əvvəl edilən məşqlər nəzərdə tutulur. Bu üsulun tərəfdarları hesab edir k

Milli komandamız İslandiya yığması ilə oyundan əvvəl son məşqinə çıxıb. Media üçün açıq məşqdən əvvəl yığma komandanın

Məşqdən əvvəl enerji içkisi içmək qanda laxtalanma riskini artırır.Qan laxtaları zədə və ya kəsiklərə cavab olaraq ə

Azərbaycan Voleybol Federasiyasının (AVF) 17 yaşadək oğlanlardan ibarət milli komandamızın III MDB Oyunları öncəsi məşq